Пресс за 30 дней
Это сообщество для тех, кто хочет укрепить мышцы кора и увидеть результат за месяц. Каждый день вас ждёт короткая видео-тренировка, которую можно сделать дома на коврике. Программа идёт от простого к сложному, поэтому подходит даже новичкам. Что внутри: курс на 4 недели: 20 тренировок + разминка и растяжка ежедневный челлендж в ленте: отмечайтесь и следите за прогрессом других советы по технике и питанию ответы на вопросы в комментариях
00 участниковНет оценок$7/мес
